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Ciclismo de interiores | Prensa Gráfica

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Zwift es una plataforma de juego para ciclismo en línea y un programa para entrenamientos que permite a los usuarios ejecutar su plan y competir en un mundo virtual. También tiene opción para corredores en banda, pero su auge y especialización definitivamente es el ciclismo. Se estima que más de medio millón de personas se han registrado actualmente. Está experimentando un boom debido al ingreso de muchos profesionales al no tener la opción de entrenar en exteriores como se esperaría en este período de la temporada.

Zwift tiene siete mundos diferentes (más sobre esto adelante), y dentro de cada uno se puede navegar por las rutas a medida que avanza. Pueden ejercitarse con miles de otros ciclistas o pueden unirse a paseos en grupo y carreras. También permite ejecutar entrenamientos estructurados dependiendo del tiempo o meta deseada, por ejemplo, si están entrenando para una carrera Century (160 Kms). Cuenta con una multitud de elementos “gamificados” que lo animan a “rodar” más tiempo y más duro.

El programa utiliza el input de los sensores que el usuario disponga. Soporta sensores Ant+ o Bluetooth. Hoy en día existen rodillos para bicicletas que ya tienen Bluetooth y transmiten directamente. Los sensores usuales son: cadencia, velocidad, potencia y ritmo cardíaco. El de potencia no es obligatorio, Zwift tiene un algoritmo para calcular potencia desde los sensores de cadencia y velocidad. Si se dispone de un rodillo tradicional, se deben usar sensores externos. Todos los ciclistas entusiastas ya utilizan de alguna forma un reloj para registrar los entrenos y por ejemplo si es Garmin, con seguridad ya cuentan con sensores de cadencia y velocidad Ant+. Estos son reutilizables para Zwift.

Para el registro de las estadísticas de un entreno Zwift toma en cuenta su peso, su potencia o potencia calculada, la pendiente de la carretera y la corriente de aire, o la falta de ella del pelotón. El programa soporta PC o Mac, Apple TV, iPad, iPhone o Tablet Android. Si no se tiene Bluetooth se necesita un adaptador USB Ant+ y se recomienda un cable de extensión. El servicio también cuenta con una App de compañía que facilita el cambio de rutas mientras se entrena, interacciones con otros usuarios y mejor visibilidad de las rutas. También desde acá se puede inscribir a eventos en grupo.

Mundos disponibles

Los mundos virtuales disponibles son: Watopia, Bolonia, Innsbruck, Londres, Nueva York, Richmond y Yorkshire. Cada uno de estos mundos tiene una serie de rutas preestablecidos que pueden navegar o pueden simplemente pedalear libremente alrededor de cada mapa. Sin embargo, en cada día en particular, solo habrá dos mundos disponibles para montar. Watopia (el mundo virtual original y con más funciones de Zwift) y un “mundo invitado” cualquiera de los otros. Por otro lado, Zwift tiene más de mil entrenamientos estructurados para elegir, o pueden crear uno propio, e incluso pueden inscribirse en planes de entrenamiento a largo plazo. Los programas de entrenamiento han sido elaborados por entrenadores reales y están diseñados para todos los niveles. En cada mundo hay rutas con diferentes grados de dificultad (pendientes), el programa simula la dificultad de una pendiente bajando la velocidad y obligando a incrementar el esfuerzo por parte del usuario. Por otro lado, en un descenso, la velocidad se incrementa pudiendo bajar la potencia. Recientemente varios equipos profesionales han organizado eventos y carreras llamadas “eRaces”.



Sources: laprensagrafica.com

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