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Top 8 remedios naturales eficaces sobre cómo deshacerse de las estrías en casa


Las estrías son esas molestas marcas blancas que nos hacen sufrir a hombres y a mujeres en verano a la hora de usar el traje de baño. Para que aparezcan, basta con que la piel sufra deshidratación o aumentemos de peso de manera brusca, como sucede en momentos como la pubertad y el embarazo.

¿Qué son las estrías?

Estas cicatrices suelen ser una señal de que las fibras de la piel sufren de un estiramiento poco habitual, lo cual provoca el rompimiento de una de las capas de la dermis. Cuando se inflama el área, la piel se va abriendo, dejando marcas en forma de líneas, ello se conoce también como estrías “activas”. Al inicio tienden a ser oscuras, de color rojo o morado, pero con el tiempo se vuelven de color blanco; la variación del color va a depender del color de la piel.

Las estrías pueden aparecer en diferentes partes del cuerpo, como el abdomen, la espalda, los brazos, las piernas, etc. Al inicio puedes llegar a sentir la sensación de sequedad, pues el área afectada suele cambiar su textura y, conforme pasa el tiempo, pueden llegar a desvanecerse, aunque difícilmente se pueden eliminar por completo.

¿Cuáles son las causas más frecuentes?

Somos vulnerables a padecer de estrías en la piel en cualquier momento, sobre todo cuando sufrimos cambios bruscos. Como, por ejemplo, en la adolescencia, en el embarazo, incluso cuando empezamos a hacer ejercicio y nuestros músculos incrementan su volumen más de lo habitual. Otras de las causas que influyen para su aparición pueden ser antecedentes familiares, trastornos hormonales, la alimentación o el consumo de medicamentos.

Según los expertos, en lugar de combatirlas, podemos mejor prevenirlas o simplemente dejar que el tiempo las vaya desvaneciendo.

La eficacia de cualquier tratamiento para quitar las estrías dependerá de la constancia y del tiempo que dejemos pasar desde su aparición; entre más pronto las tratemos será más sencillo desaparecerlas. Lo ideal es poder prevenirlas manteniendo hidratada la piel con una alimentación balanceada, tomando suficiente agua y usando una crema de acuerdo con el tipo de piel.

Remedios naturales para tratar las estrías

Como cualquier marca en nuestra dermis, es casi imposible eliminarlas de forma natural. Sin embargo, existen algunos remedios naturales que han comprobado su efectividad, de acuerdo con la Academia Estadounidense de Dermatología. Aquí te compartimos 8 de los remedios naturales caseros para combatir las estrías:

1. Aloe vera

Una de las plantas más beneficiosas para el cuidado de nuestra piel es el aloe vera. Ayuda a nuestras células a regenerarse, lo cual mejora su apariencia, disminuyendo significativamente las estrías en la piel. Con este remedio, además de disminuir las marcas, lucirás más joven gracias a la producción de colágeno y a la elastina. Lo mejor de todo es que es ¡muy fácil de conseguir!

Instrucciones

  • Limpia la hoja de aloe vera, vaciando solamente el gel en un vaso.
  • Agrega 2 cucharaditas de miel y otras 2 de aceite de almendra.
  • Mezcla hasta lograr una pasta homogénea.
  • Aplica en la zona afectada y deja reposar la mascarilla durante 30 minutos.

2. Crema antiestrías de zanahoria

Otro remedio casero para eliminar las estrías es la crema de zanahoria. Su contenido de betacarotenos y provitamina A ayuda a la regeneración de tejidos y a eliminar impurezas e imperfecciones. Esto te hará lucir una piel joven e hidratada. ¡No olvides incluirla también en tu dieta!

Instrucciones

  • Pon a cocer 2 zanahorias limpias.
  • Cuando estén listas, agrega 1 cucharada de gel de aloe vera, 10 gotas de aceite de rosa mosqueta y 5 gotas de aceite de almendras.
  • Mezcla todos los ingredientes en la licuadora.
  • Aplica la crema 2 veces al día en la dermis afectada.

3. Azúcar

Además de ser uno de los exfoliantes naturales más conocidos, el azúcar también puede ser utilizado como tratamiento para quitar las estrías.

Instrucciones

  • Mezcla 1 taza de azúcar con 1/4 de taza de aceite de almendras o aceite de coco.
  • Agrega un poco de jugo de limón y vuelve a mezclar hasta lograr una consistencia grumosa.
  • Aplícala en las estrías; puedes hacerlo mientras estás en la ducha, de 8 a 10 minutos.

4. Vitamina A

Para lucir una piel suave y juvenil, requerimos vitamina A. La buena noticia es que la podemos encontrar en diferentes presentaciones.

Instrucciones

  • Encuéntrala en cremas cosméticas, las cuales puedes usar sobre la piel con estrías.
  • Consúmela en suplementos alimenticios, complementando esto con una alimentación balanceada.

5. Limón

El limón es el remedio perfecto cuando se trata de eliminar diferentes marcas en la dermis , tanto para aclarar su tonalidad como para desaparecerlas. En este caso, además de disminuir la apariencia de las estrías, te ayudará a exfoliarte eliminando las células muertas y dejando una textura inigualable. ¡Cuidado! Recuerda no exponerte al sol mientras uses el limón, pues puede ser contraproducente para tu piel.

Instrucciones

  • Exprime 1 limón, de preferencia frío.
  • Puedes usar un algodón para absorber el jugo.
  • Aplícalo en la zona afectada en forma circular, luego deja secar de 15 a 20 minutos.
  • Enjuaga con agua.

6. Vitamina E

Seguramente te has dado cuenta de que la mayoría de las cremas para el cuidado de la piel contiene vitamina E. Por muchos motivos, entre ellos favorecer la circulación sanguínea, facilita la cicatrización y la regeneración de tejidos en la dermis. Una piel joven y sin estrías necesita esto. La puedes encontrar en diferentes presentaciones.

Instrucciones

  • La puedes encontrar en farmacias o tiendas naturistas en cápsulas.
  • Cremas líquidas, las cuales puedes usar en todo el cuerpo pero, especialmente, sobre la zona con estrías.
  • Puedes usar aceites vegetales, como el aceite de oliva, el aceite de avellana o el aceite de soja.

7. Ácido hialurónico

El ácido hialurónico tiene múltiples antioxidantes para el cuidado de nuestra piel. Al mantener hidratadas las diferentes capas de la dermis, ayuda en la producción de colágeno, el cual vamos perdiendo con el paso del tiempo. En este caso, el ácido hialurónico previene las arrugas, dando mayor elasticidad a la piel.

Instrucciones

  • Existen diferentes cremas con ácido hialurónico.
  • También existe en presentación líquida, como suero facial.
  • Finalmente, lo puedes consumir en cápsulas.

8. Aceites para estrías

Entre los remedios caseros para eliminar las estrías, no podemos dejar de mencionar los aceites naturales. Estos productos nos ayudan a hidratar y facilitan la eliminación de cicatrices de manera natural. Además del reconocido aceite de coco, existen otros aceites que ayudan a la renovación celular de la piel, como el aceite de rosa mosqueta, el aceite de almendras, el aceite de semillas de uvas y el aceite de caléndula.

Instrucciones

De preferencia se aplican después tomar una ducha, con masajes en forma de círculo para asegurar la absorción. A mayor frecuencia, más rápido conseguiremos resultados.

Otros tratamientos

Si tu problema de estrías se agrava o no logras los resultados esperados con los remedios caseros, existen otras alternativas, como los tratamientos clínicos. A continuación te mencionamos algunos:

  • La terapia con láser. Un tratamiento estético, el cual requiere, mínimo, cuatro sesiones.
  • La microdermoabrasión. Mediante la exfoliación de la piel, este tratamiento mejora la apariencia de esta visiblemente.
  • Needling. Uno de los tratamientos más recientes y efectivos es la inyección de colágeno en la parte afectada.

Antes de elegir alguna de estas alternativas, te sugerimos consultar a tu dermatólogo. Es importante asegurarnos de usar el tratamiento indicado de acuerdo con nuestras necesidades y tipo de piel. Además, suelen ser costosos y algunos tienen sus contraindicaciones.

¿Cómo se pueden prevenir las estrías?

De acuerdo con los expertos, la composición genética hace que algunas personas sean más propensas a padecer de estrías en la piel. Esto es difícil de saber, hasta verlas aparecer. Sin embargo, ayudaremos mucho a nuestra piel si la mantenemos hidratada y con los nutrientes necesarios.

A pesar de que las estrías son cicatrices, la buena noticia es que pueden desvanecerse con el tiempo, hasta, incluso, desaparecer.

Tips para prevenir y eliminar las estrías

Actualmente, la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD, por sus siglas en inglés) continúa estudiando las diferentes alternativas para prevenir y eliminar las estrías. Desde los remedios caseros hasta los tratamientos clínicos, recomiendan su uso como prevención y, sobre todo, a las mujeres embarazadas, pues cerca del 90% de ellas padece de estrías. Evita aquellos que contengan retinol, un ingrediente que puede ser dañino para el bebé.

¡Problema solucionado!

Con los remedios naturales, está comprobado que podemos mantener nuestra dermis sana y libre de estrías, fácilmente y sin gastar tanto. De cualquier forma, no está de más consultar a un especialista antes de aplicar cualquier tratamiento.

Fuente: wnews.life



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